最近、急に肌寒い日が増えてきましたね。「そろそろ暖房をつけようかな…」というご家庭も多いはずです。冬はどうしても光熱費や食費がかさみやすく、家計にとっても負担が大きい季節です。
そんな時にぜひ取り入れたいのが、窓に貼る「断熱シート」です。
「本当に電気代が安くなるの？」「効果あるの？」と思う方もいるかもしれませんが、じつは冬の節電にしっかり役立つアイテムなんです。
■ まず知っておきたい「断熱シート」と「遮熱シート」の違い
似ている名前ですが、効果がまったく違います。
✔ 断熱シート
室内と室外の熱が出入りしにくくなるシート。
→ 冬の暖房効率をアップさせるのに効果的。
✔ 遮熱シート
太陽の熱（赤外線）を反射するシート。
→ 夏の暑さ対策に使うもの。
冬の電気代を少しでも減らしたいなら、
「断熱シート」を選ぶことがポイントです。
最近は、
- 断熱
- 遮熱
- UVカット
- 飛散防止
などが一体になった多機能タイプも販売されています。
■節電に効果あり！暖房の設定温度を1℃下げるだけで…
断熱シートを貼ると、部屋の暖かさが逃げにくくなるため、
エアコンの設定温度を少し下げても快適に過ごせる場合があります。
実際、暖房の設定温度を1℃下げただけで、約10％の節電につながると言われています。
エアコン代が月6,000円の場合、どれくらい節約になる？
エアコンの暖房設定温度を1℃下げると、消費電力がおよそ10％削減できると言われています。
もし暖房にかかる電気代が「月6,000円」だとすると、10％の節電ができた場合の電気代は約5,400円になります。
冬の暖房シーズン（12月〜3月の4カ月）で考えると、
600円 × 4カ月 ＝ 約2,400円 の節約になります。
もちろん、住んでいる地域や家庭の使用時間によって節約額は前後しますが、
暖気が外に逃げにくくなることで、結果として冬の電気代の節約につながると言えるでしょう。
■ どこで買えるの？価格は？（ダイソーでもOK）
断熱シートは、
- ダイソーなどの100円ショップ
- ホームセンター
- ECサイト（Amazon・楽天）
で手軽に購入できます。
✔ おすすめの選び方
- とりあえず試したい → ダイソーなどのプチプラでOK
- 長く使いたい・仕上がりにこだわりたい → 厚め・多機能タイプ
- 見た目が気になる → プロ施工も検討
■ こんな人は断熱シートを試す価値あり！
- エアコンの効きが悪い
- 冬の光熱費が気になる
- 部屋がすぐ冷える
- 暖房をつけても足元が寒い
- 窓から冷気が入ってくる気がする
1枚貼るだけで“冷気の入り込み”が大きく変わることもあり、
費用対効果がとても高いアイテムです。
■ まとめ：冬の節電＆快適な暮らしに「断熱シート」はおすすめ
断熱シートは、窓から逃げる暖かい空気をしっかり抑え、
暖房効率を上げてくれる便利なアイテムです。
貼るだけでできる簡単な節電対策なので、
「電気代が高い」「部屋が寒い」と感じているご家庭は、
まずは気軽に試してみてはいかがでしょうか。
ダイソーなどで安く買えるので、今年の冬はぜひ取り入れてみてくださいね。
